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【居家学习“心”能量】亲子关系——家长篇
作者(来源):汪琼    发布时间:2022-04-04

【居家学习“心”能量】亲子关系——家长篇

自律娃养成记

开心屋

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家长们总说:不提作业“母慈子孝”,一提作业“鸡飞狗跳”。

    那么如何才能让我们家长心平气和,又能让孩子们顺利完成作业呢?今天,“开心屋”就给大家支支招,献上四条锦囊妙计。

 

锦囊妙计1:提高兴趣,保护内驱力

兴趣是最好的老师。我们要引导孩子们向内探索,发自内心的去做某一件事情。

何为内驱力?其实内驱力就是心理学上所说的内部动力、内部动机。一个人是因为自己内在的感受而想要去做一件事的,孩子往往因为兴趣而热爱,因热爱而探究。

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锦囊妙计2:运用番茄工作法,培养时间概念

   番茄工作法,是让孩子自己学会做计划和安排,实现时间的有效管理。

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锦囊妙计3:给予相对自由,获得自主感

孩子也是一个小大人,我们要让他们也参与到家庭规则的制定中,掌控自己的生活和学习。比如在一个天气不错的日子里,家长和孩子心情都不错,就可以来一个充满仪式感的、正式的家庭会议,讨论与制定计划。

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锦囊妙计4:做更好的自己,成为孩子的榜样

目前,绝大部分家长需要居家办公。这其实也是一个非:玫慕逃。家长可以认真工作,孩子会观察、模仿,试着专心学习。有这样的榜样存在,孩子可能不用监督、不用催促也能专心地学习。

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父母好了,关系就好了,

关系好了,孩子就好了,

最好的教育是父母与孩子共同成长。

 

除了家人相互给予更多的理解和陪伴,如果居家隔离期间遇到情绪问题,需要寻求专业的心理帮助,可以参考以下心理服务途径:

1. 徐汇区未成年人心理健康辅导中心24小时热线:021-64642525

2. 上海市心理热线:962525

3. 上海市青春在线青少年公共服务热线:021-12355

4. 英亚体育官方入口开心屋QQ热线:1264642525(每天开放时间18:00-19:00)

 

 

 

 


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