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共同抗疫,创美好未来
作者(来源):[暂无]    发布时间:2022-03-15

共同抗疫,创美好未来

尊敬的家长:

您好!

根据最新疫情防控部署的要求,为确保广大师生安全和健康,自2022年3月12日起,上海市中小学全部调整为线上教学。后续安排将视疫情情况变化,及时做出调整并告知。

为有效控制和降低疫情传播风险,请您阅读以下温馨提示,让我们一同携手,保障好孩子的生命安全和身体健康。

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抗疫小贴士

01配合做好排摸工作

 

当前疫情防控形势严峻。居家期间,在加强个人防护的同时,请您主动配合班级老师做好疫情防控工作,积极配合学校做好每一次排查和上报。如发现与官方发布的确诊病例活动轨迹有交集,要及时、如实向社区和班主任报备,严格按要求落实防控措施。

 

02 积极主动上报

若有“密接”“次密接”“居家健康观察”“社区隔离14天”等异常情况,请您第一时间通知班主任。严格按要求落实防控措施。

 

03  关注每日健康监测

居家期间,请您关注孩子每日的健康状况。如果孩子出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状,请及时告知班主任老师并尽快到医疗机构排查诊治。就医时,注意做好防护,不乘坐公共交通工具,就医期间如非必要务必全程佩戴口罩。

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 04 积极接种疫苗

 

接种新冠疫苗是预防新冠肺炎最有效的方法。未接种或尚未完成疫苗接种的老师、学生及家长,在身体条件允许的情况下,尽快到附近疫苗接种点接种疫苗。

 

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05   防护意识不能少

居家期间,仍需重视和提高学生自身防护意识。坚持做到“防疫三件套”和“防护五还要”。

防疫“三件套”:1.佩戴口罩;2.保持1米的社交距离;3.注意个人卫生。

防护“五还要”:1.口罩还要继续戴;2.社交距离还要留;3.咳嗽喷嚏还要遮;4.双手还要经常洗;5.窗户还要尽量开。

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06 提高免疫力,增强体质健康

 

加强营养摄入,均衡饮食。每天的膳食应多种多样,不挑食,不偏食。谷类和薯类有助于我们摄入充足的膳食纤维,维护肠道健康。多吃蔬菜水果、鱼、禽、蛋、瘦肉。

保证充足的睡眠时间。充足的睡眠可以让我们放松和休息,对于精力恢复、能量积累、身心愉悦等有较大的好处,还能促进新陈代谢、提高免疫力,防止各种疾病的发生。小学生最好保证每天睡足10小时。

居家学习期间,要保证适量运动。运动可以让人有精气神、增强人的体质、提高免疫力。家长可以和孩子一起进行体育锻炼,玩玩运动小游戏,在增强体质的同时,培养孩子的运动兴趣和习惯,促进亲子感情。

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疫情期间,我们人人都是防疫员,个个都是战斗员。疫情终会过去,静候春暖花开,可爱的同学们,我们相约校园见。

 

 

英亚体育官方入口附属小学

2022年3月15日

   



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